terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Divulgando - Manual para 2012

Como sabemos viveremos mais se: comermos a metade, andarmos o dobro e
> rirmos o triplo...


> > Saúde:
> > 1.  Beba muita água;
> > 2.  Ao pequeno-almoço coma como um rei, ao almoço como um príncipe e
> > ao jantar como um pedinte;
> > 3.  Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
> > 4.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
> > 5.  Trabalhe com calma e boa disposição;
> > 6.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
> > 7.  Leia mais livros do que leu em 2011;
> > 8.  Durma 7 horas por dia;
> > 9. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.
> > 10. Sorria e ria mais.
> >

> > Personalidade:
> > 11.  Não compare a sua vida com a dos outros. Ninguém sabe como é a
> > caminhada dos outros;
> > 12.  Não tenha pensamentos negativos;
> > 13.  Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
> > 14.  Não se torne demasiado sério;
> > 15.  Não desperdice a sua energia preciosa em maledicências e
> > conversas sobre a vida alheia;
> > 16.  Sonhe mais;
> > 17.  Inveja é uma perda de tempo.
> > 18.  Faça as pazes com o seu passado. Não recorde os erros do passado.
> > Isso destruirá a sua felicidade presente;
> > 19.  A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeie.
> > 20.  Seja forte interiormente; saiba estar só;
> > 21.  Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você mesmo;
> > 22.  Tenha consciência de que a vida é uma escola e que está nela para
> > aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se
> > desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende,
> > perduram uma vida inteira;
> > 23. Não é preciso ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
> > 24. Não se preocupe com o que os outros pensam de si;
> >
> >
> > Sociedade:
> > 25.  Entre mais em contacto com sua família;
> > 26.  Dê algo de bom aos outros diariamente;
> > 27.  Perdoe a todos por tudo;
> > 28.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
> > 29.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
> > 30.  O seu trabalho não tomará conta de si quando estiver doente. Os
> > seus amigos o farão. Mantenha contacto com os seus amigos.
> > 31. Cinema ou TV, opte por um bom filme;
> >
> >
> > A Vida:
> > 32.  Faça o que é correcto;
> > 33.  Desfaça-se do que não é útil, nem bonito nem alegre;
> > 34.  Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
> > 36.  O tempo cura quase tudo;
> > 37.  O melhor ainda está para vir;
> > 38.  Quando acordar de manhã, agradeça a Deus pela graça de estar vivo.
> > 39.  Mantenha seu coração sempre feliz.


> > Por último:
> > 40.  Se achar que vale a pena, passe esta mensagem aqueles de quem gosta e deseje um 2012 maravilhoso!!!!

> ACREDITE QUE ULTRAPASSARÁ A CHAMADA CRISE DO 2012!...

























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